کشف استعداد برتر

  کتاب: یازده تکنیک ساده cbt برای تقویت خودآگاهی و مبارزه با منفی گرایی   مترجم: زهرا عطار شوشتری لیلا ابراهیمی   انتشارات بین المللی حوزه مشق     معرفی کتاب : این کتاب به معرفی یکی از مدرن ترین رویکردهای روان شناسی که برای بسیاری از اختلالات پاسخگو هست پرداخته   نویسنده کتاب با کمک رویکرد سی بی تی که  بر زمان حال تمرکز داره تونسته با وجود اتفاقات تلخی که در گذشته براش پیش اومده باور هاش رو آزمایش کنه و زندگیش رو تغییر بده      در این کتاب تمرین های آرام سازی  و مداخلات درمانی به شیوه ای...