قلم شما

برای آرامش ذهن مدیریت افکار را در دست بگیریم_ نشر حوزه مشق

https://hozeyemashgh.ir دکتر سعید عزیزی: ما انسان ها با افکار و ذهنمان زندگی می کنیم و یکی از مهم ترین مباحث روانشناسی بحث مدیریت ذهن است. برای مدیریت ذهن 5 فرمول اصلی وجود دارد که با توجه به این فرمول ها می توانیم ذهن خود را مدیریت کنیم. پژوهشگر علوم روانشناسی به نخستین فرمول مدیریت ذهن اشاره کرد و گفت: عدم مقایسه با دیگران نخستین قدم در راه مدیریت ذهن است. خودت را با کسی مقایسه نکن، بلکه بهترین جا برای تو جای خودت است. حتی دوقلوهای همسان هم با هم تفاوت هایی دارند، یکی درون گرا و دیگری برون گرا...