کتاب «خود را از قفس آزاد کن؛ پذیرش هیجانها و یافتن آرامش درون» توسط انتشارات حوزه مشق منتشر شد
کتاب «خود را از قفس آزاد کن؛ پذیرش هیجانها و یافتن آرامش درون» اثری الهامبخش و عمیق از فریده نادی است که شما را به یکی از مهمترین سفرهای زندگی دعوت میکند؛ سفری به درون خویش. این کتاب با رویکردی نو، به شما میآموزد چگونه هیجانها، ترسها، غمها و حتی شادیهای سرکوبشده را بپذیرید و از دل این پذیرش، آرامشی واقعی و پایدار بسازید. نویسنده با قلمی ساده و روان، اما دقیق و علمی، مفاهیم روانشناسی احساسی را طوری شرح داده که هر خوانندهای با هر سطح آگاهی، بتواند آن را در زندگی شخصی خود به کار ببرد. این اثر...